FORM PEMESANAN KTI

FORM PEMESANAN KTI
FORM PEMESANAN KARYA TULIS ILMIAH :: melalui sms/WA ketik: infoHARGA Skripsi: email#Jurusan#Kampus/Kota#noHp# send +62 815 16 456 90

Jumat, 30 September 2016

Manfaat Buah Pare

10 MANFAAT BUAH PARE

Image result for buah pare



Buah pare banyak juga orang menyebutnya sebagai sayuran yang terkenal karena buahnya yang pahit. Tanaman yang bernama latin Momordica Charantia ini mempunyai bentuk bulat telur memanjang, warna hijau, kuning sampai jingga, dan rasanya pahit. Bijinya keras dan berwarna cokelat kekuningan.
Ada sederetan penyebutan nama tanamanan pare di berbagai daerah, misalnya paria (Sunda), paria (Bugis), pepareh (Madura), kambeh (Minangkabau), paya (Nusa Tenggara), dan sebagainya.
Hal Ini menunjukkan bahwa, tanaman pare sudah tersebar dipelosok daerah. Hanya saja, masih banyak belum diketahui bahwa pare ternyata bisa dimanfaatkan untuk menyembuhkan beberapa penyakit maupun meningkatkan kesehatan manusia. Berikut kandungan gizi pada buah pare dan daun pare per 100 gram bahan:

Senyawa Fitokimia Lutein dan Likopen, Penangkal Kanker
Salah satu manfaat buah pare untuk kesehatan adalah dapat menjadi penangkal sel kanker. Manfaat ini dapat diperoleh karena pare mengandung zat lesichin yang dapat meningkatkan kekebalan untuk menangkal perkembangan sel kanker. Tidak hanya itu, buah pare juga memiliki kandungan beberapa zat yang dapat mencegah sel kanker sehingga bagi kita yang bukan penderita kanker dapat mengonsumsi buah pare untuk mencegah serangan kanker.
Kadar kalsium di dalam buah pare tergolong tinggi sehingga mampu menaikkan produksi sel-sel beta dalam pankreas untuk menghasilkan insulin. Apabila insulin dalam tubuh mencukupi, mungkin kadar glukosa yang membanjir dapar dicegah sehingga kadar glukosa dalam darah akan menjadi normal atau menjadi terkontrol. Senyawa fitokimia lutein dan likopen didalam buah pare berkasiat sebagai anti kanker, antibiotika, antivirus, perangsang produksi insulin, penyeimbang tekanan darah dan kadar gula darah, perangsang nafsu makan, dan pembasmi cacing usus.

Pare Mengandung Senyawa Anti – HIV
Dalam tanaman pahit ini juga ditemukan pula zat yang luar biasa, yaitu senyawa anti HIV-AIDS yaitu alpha-momorchorin, beta-momorchorin dan MAP 30 (momordica antiviral protein 30). Zat berkhasiat ini banyak terdapat pada biji pare tua. Buah pare juga kaya serat, vitamin C, karoten, dan kalium. Seratnya baik untuk menjaga kesehatan pencernaan, dan karotennya dapat meningkatkan aktivitas dan kesehatan mata, seperti karoten pada wortel.

Cara Mengolah Pare
Bagian yang biasa dikonsumsi dari pare adalah daging buah-nya. Akan tetapi, ada pula yang mengolah biji pare untuk dikonsumsi menjadi sayur atau diolah menjadi obat. Biasanya pare diolah menjadi sayuran, seperti ditumis dan dijadikan Ialapan. Rasa pahit pada pare dapat sedikit berkurang dengan menguleni terlebih dahulu pare yang sudah dipotong kecil dengan garam. Diamkan selama 10 menit, lalu dibilas dan dimasak sesuai selera. Sementara itu, ketika memasak jangan terlalu lama di atas api. Sebab, zat berguna dalam pare bisa rusak dan hilang.

 Image result for buah pare

Manfaat Kesehatan Pare
Berikut adalah beberapa manfaat dan khasiat pare untuk kesehatan seperti yang telah dilansir dari laman amazine.co, seperti dibawah ini:

1.     Diabetes
Satu dari sepuluh orang dewasa diketahui menderita diabetes sehingga kondisi ini menjadi masalah yang semakin besar dari waktu ke waktu. Pare dikenal memiliki kemampuan mengatur tingkat gula darah secara alami.
Biasanya, saat pasien diabetes pergi ke dokter, mereka akan diberikan berbagai obat penurun gula darah. Hanya saja, obat-obatan kimia berpotensi mengakibatkan banyak efek samping yang justru bisa merugikan kesehatan pasien.
Pada kasus diabetes, reseptor insulin bisa menjadi tidak efektif atau tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Memasukkan pare dalam rencana diet dapat membantu membalikkan efek resistensi insulin tanpa obat.
Manfaat ini terutama penting dalam pencegahan dan pengobatan diabetes tipe II yang juga dikenal sebagai diabetes insulin-independen. Pare juga dapat mencegah komplikasi diabetes yang disebabkan oleh konsentrasi gula darah yang terlalu tinggi.

2.     Kanker
Makan atau minum jus pare dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker. Pare juga dikenal mampu mengurangi dan membunuh sel-sel kanker leukemia.
Selain itu, buah ini memiliki kemampuan menghentikan penyebaran sel-sel kanker dan memperbesar kemungkinan penyembuhan. Untuk mendapatkan hasil maksimal, konsumsi pare harus dilakukan secara teratur.

3.     HIV/AIDS
HIV/AIDS merupakan penyakit serius yang telah menjadi masalah global. Kandungan glikoprotein beta-momorcharin pada pare membantu menghambat sintesis makromolekul di splenocytes, embrio, dan sel-sel tumor.
Protein ini juga memperlambat efek HIV dengan menonaktifkan fungsi ribosom pada sel yang terinfeksi HIV dan akhirnya membunuh sel-sel yang terinfeksi.

4.     Antioksidan
Antioksidan membantu melindungi sel dari kerusakan yang diakibatkan radikal bebas. Radikal bebas berasal dari proses alami di alam, polusi dan asap rokok, serta sebagai produk sampingan metabolisme normal. Selain itu, pare juga diketahui efektif meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

5.     Asma
Pasien yang menderita batuk kronis bisa mendapatkan bantuan dari pare. Pada kasus ini, pare berfungsi melepaskan dahak yang terakumulasi dalam saluran pernapasan dan paru-paru.
Banyak penderita asma juga yakin jika dimakan secara teratur, pare bisa membantu meredakan derita asma.

6.     Kulit
Memiliki masalah jerawat atau kulit keriput? Bahan kimia atau serum dalam pare bisa digunakan untuk jerawat dan keriput. Sifat antimikroba dan anti-inflamasi yang dimiliki buah ini dapat membantu mengatasi masalah jerawat.

7.     Pencernaan
Pare membantu pencernaan makanan dengan memicu produksi enzim pencernaan.

8.     Berat badan
Pare memiliki kalori dan karbohidrat rendah sehingga efektif membantu program diet sekaligus memperkuat kekebalan tubuh.

9.     Cedera atau luka
Pare membantu mengendalikan aliran darah untuk mempercepat penyembuhan luka sekaligus mencegah infeksi.

10.  Sembelit
Pare memiliki kemampuan mengatasi sembelit tanpa menyebabkan diare.

Semoga artikel ini bermanfaat^^ Terimakasih.



Terimakasih sudah mengunjungi blog kami.^^
Sumber: 
Re-write by Upika Aspri Adhiyantie
Kritik dan saran silahkan email ke care@dluha.com
Jika ada kata-kata yang kurang berkenan dapat kami perbaiki.^^

**Jasa Skripsi, Olah Data, Jasa Pembuatan Skripsi, Bimbingan Skripsi Kota Bangka Belitung
 

Rabu, 14 September 2016

Khasiat Anggur hitam Bagi Kesehatan

KHASIAT ANGGUR HITAM BAGI KESEHATAN

Image result for kandungan buah anggur hitam





Walaupun sering disebut sebagai anggur hitam (blackcurrant), ia sebenarnya bukanlah sejenis anggur, tetapi lebih dekat kepada buah jenis berri seperti blueberry dan strawberi. Ukurannya juga jauh lebih kecil dibanding anggur biasa, tetapi anggur hitam (blackcurrant) diakui sebagai salah satu sumber Vitamin C yang sangat tinggi.

Manfaat anggur hitam mungkin belum banyak diketahui oleh masyarakat. Kebanyakan mereka berpikir bahwa buah seperti apel, pisang dan strawberry yang sangat berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh dari dalam. Buah anggur hitam memang tidak begitu populer dibandingkan buah seperti apel dan jeruk, akan tetapi khasiat yang dimiliki tak kalah hebatnya.

Manfaatnya sangat beragam mulai dari menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh hingga sebagai sumber energi cadangan. Buah anggur sendiri mengandung berbagai macam zat yang baik untuk kesehatan diantaranya vitamin A, B, C, E, dan K. Buah ini hanya memiliki 30 kalori yang tidak akan membuat anda gemuk.

Buah anggur hitam amat terkenal memiliki nutrisi yang amat tinggi. Anggur hitam mempunyai kandungan vitamin, mineral dan bahan antioksida yang tinggi.

Anggur hitam mempunyai tahap vitamin dan mineral yang sungguh mengagumkan. Dari segi bahan antioksida dan vitamin C, anggur hitam adalah salah satu sumber yang sangat tinggi.

Anggur hitam kaya dengan fitokimia yang dikenal antosianin, bermanfaat sebagai anti peradangan. Antosianin adalah pigmen tumbuhan yang memberikan buah anggur hitam sehingga warnanya gelap - semakin gelap warna buahnya, semakin tinggi kandungan antosianin dan semakin banyak manfaat antioksida yang terkandung di dalamnya.

Buah yang berwarna gelap ini padat dengan bahan antioksida dan secara ampuh terbukti memiliki manfaat kesehatan yang signifikan. Kajian menunjukkan bahwa bahan antioksida bisa mencegah berbagai jenis penyakit. Lebih kurang 100 gram buah anggur hitam mengandungi 30 kalori, serta padat dengan kandungan vitamin dan mineral.

Kandungan khasiat buah anggur hitam yang tinggi ini lebih maksimal jika diperah dan dibuat jus. Jus buah anggur hitam mempunyai rasa yang menyegarkan dan sesuai untuk diminum oleh semua lapisan umur, terutama anak-anak.

Di negara seperti New Zealand, buah anggur hitam hanya bisa dijumpai pada musim panas (bulan Desember hingga Februari setiap tahun). Oleh karena itu harga buah anggur hitam ini amatlah mahal.

Image result for kandungan buah anggur hitam 

Berikut ini adalah beberapa manfaat anggur hitam:

1.  Meringankan Penyakit
Jantung
Tingkat oksidasi darah pada penderita penyakit jantung dapat meningkat setelah mengkonsumsi anggur hitam. Buah ini juga mampu menurunkan resiko anda terkena penyakit jantung sebab oksidasi kolesterol jahat/LDL bisa dihambat. Alhasil pembuluh darah anda pun tetap sehat.

2.  Menjaga Kesehatan Organ Pankreas
Mereka yang menderita penyakit diabetes bisa menggunakan anggur hitam sebagai salah satu pengobatan herbal dari dalam. Buah ini adalah bahan makanan yang baik untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi.

3.  Mengatasi Gangguan ginjal
Ingin memiliki ginjal yang sehat? Jangan lupa makan anggur hitam sebagai buah pencuci mulut. Buah ini mampu menghilangkan kadar asam yang terlalu berlebihan pada ginjal.

4.  Mengatasi Kelelahan
Manfaat anggur hitam selanjutnya berkenaan dengan rasa lelah yang dialami oleh tubuh. Bila anda adalah orang yang aktif dan sering melakukan kegiatan di luar ruangan, tak ada salahnya unuk me-recharge energi dengan mengkonsumsi anggur hitam. Anda bisa mengudapnya langsung ataupun mengolahnya menjadi jus buah. Kandungan zat besi dalam anggur yang tinggi efektif untuk mengusir kelelahan.

5.  Meringankan Gejala Asma
Asma bisa dipicu oleh beberapa faktor diantaranya karena alergi debu, serbuk sari, cuaca dingin, dll. Penyempitan pada saluran pernafasan ini membuat si penderita kesulitan bernafas. Buah anggur hitam bisa memberikan solusi yang baik sebab mampu meningkatkan kadar air dalam paru-paru.

6.  Menurunkan
Kadar Asam Urat
Asam urat yang tinggi bisa berakibat fatal bagi tubuh. Selain membuat anda merasakan sakit dan nyeri pada persendian, bisa jadi akumulasi asam urat membuat anda terkena batu ginjal. Anggur dipercaya mampu mengurangi kadar asam urat dalam tubuh secara nyata.

7.  Meredakan Migrain
Bila sakit kepala sebelah sudah menjadi penyakit kambuhan, anda tak boleh diam saja. Mengkonsumsi obat pereda sakit kepala yang terus menerus tentunya akan menimbulkan efek samping seperti kerusakan pada hati. Untuk menghindari hal tersebut, anda bisa minum jus anggur tanpa gula setiap hari secara rutin.
Image result for jus anggur hitam
8.  Mengatasi Gangguan Pencernaan
Banyak sekali gangguan pencernaan yang bisa membuat anda merasa tak nyaman misalnya sering buang air besar, perut kembung, dan sembelit. Untuk mengatasi masalah tersebut, gunakan anggur hitam. Manfaat anggur hitam yang satu ini bisa diperoleh karena kandungan gula, asam organik dan selulosanya yang merupakan obat pencahar alami untuk tubuh.

 Selamat Mencoba^^


Sumber:  http://unibio-center.blogspot.co.id/2012/12/inilah-khasiat-anggur-hitam-bagi.html
Re-write:  Upika Aspri Adhiyantie
Kritik dan saran silahkan email ke care@dluha.com 
Jika ada kata-kata yang kurang berkenan dapat kami ubah^^